Gece kalkıp su içiyorsanız….

Gece kalkıp su içiyorsanız….

Geceleri susuzluktan uykunuz mu bölünüyor? Özellikle yaz aylarında vücudumuz çok su kaybettiği için daha sık su içmemiz gerekir. Bazı günler yatmadan önce devasa bir bardak su içseniz bile gece sanki günlerdir su içmemişsiniz benzer biçimde uyanırsınız. Peki bunun sebebi ne? Gelin hep birlikte inceleyelim Geceleyin tam da uykunuzun en tatlı saatlerinde susuzluktan uyanmak gerçekten çok can sıkar. Bu durum hidrasyon eksikliğinin bir göstergesidir.Gün içinde zaman vakit su içmeyi unuttuğumuz oluyor. Günde minimum 8 bardak su içmelisiniz. Hakikaten günde 8 bardak su içiyor musunuz? Geceleri uykunuzun bölünmesini istemiyorsanız önce bu probleminin cevabını “evet” olarak vermelisiniz. Ayrıntılar diğer sayfadadır… Diğer sayfaya geçmek için gorsele do’kunun…

Haberin Devamı İçin Tıklayın...

Benzer Yazılar

83 yaşındaki kadından mide bulandıran itiraf

83 yaşındaki kadından mide bulandıran itiraf

Eve dönünce…

Eve dönünce…

Göz yaşları sel oldu…

Göz yaşları sel oldu…

Akıllara durgunluk getiren hadise…

Akıllara durgunluk getiren hadise…

Yorum Yok

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.